手帳，來源日本，標準寫法為 「手帳」(手帳てちょう)， 意思是指用於記事的本子。在日本，大部分人都會隨身帶著一本被稱為 「手帳」 的筆記本，隨時隨地掏出來翻看，或是在上面記些什麼。手帳不僅能提醒自己記得家人、朋友的生日和約會，還能安排每天的工作，很多人把它當作簡短的日記本。 有些人會把當天需要做的事記錄下來，這可幫助上班族 、學生清楚記錄要完成的項目，提高效率。有些人會記錄當天已發生過的事，無論愉快或不愉快都把它寫下來。可能你常常對生活感到不滿意，覺得倒楣的事總是找上自己，但事實往往和你想像的不一樣。當你回顧之前的記錄時會驚覺，原來開心的日子不少，從而漸漸懂得感恩。 不要以為手帳只侷限女生哦！男生也可以寫手賬，畢竟每個人都該學會愛自己，不分男女。寫手帳也是愛自己的方式之一。寫手帳可以享受Me Time，也是發洩情緒的管道之一。過程中可幫我們找回自我，更了解自己的想法。 現在就開始培養寫手帳吧 ~
早餐，是一天裡最重要的一餐。當你在早晨醒來後，你已經持續有 10 - 12 個小時沒有進食，此時能量變低，身體和大腦就需要燃料你選擇吃的早餐會 影響情緒，身體和精神的表現，以及體重和健康。 Loaf U 提供韓國風格的吐司。菜單簡單卻蠻吸引，選擇不會多到讓你很難做決定，完全專注於他們的吐司。今天 我 就來到這家主打韓式吐司享用早餐。 顧客必須到櫃檯點餐，付了錢他們會給你號碼，只要坐著等，熱騰騰的吐司就會捧到你桌上啦。 我點了 Loaf U 的 Egg X Cheese (RM4.0) 。因為我不習慣早晨喝冷飲，所以點了杯 Too Much 的 Signature B&W 熱飲 (RM4.0) 。 好厚的吐司啊！滿滿的料，有 egg, cheese, onion slice，lettuce 再搭配番茄醬和美乃滋。咬下去那一刻，好滿足啊~ 吃貨就是容易滿足地~ 哈哈 至於這杯咖啡，似乎就貴了點，還期望這樣的價錢會比外面的 kopitiam 大杯些。 。（是我想太多~）咖啡的味道濃厚，但我點的是熱咖啡呀，怎麼來的咖啡卻一點都不熱，這是我第一次喝到不熱的熱咖啡。 以下是他們的餐單 營業時間 : 8 am to 5 pm. Closed on Fridays. 致電 : 6012- 481 1138 Facebook : Loaf U