手帳,來源日本,標準寫法為 「手帳」(手帳てちょう),意思是指用於記事的本子。在日本,大部分人都會隨身帶著一本被稱為 「手帳」 的筆記本,隨時隨地掏出來翻看,或是在上面記些什麼。手帳不僅能提醒自己記得家人、朋友的生日和約會,還能安排每天的工作,很多人把它當作簡短的日記本。
有些人會把當天需要做的事記錄下來,這可幫助上班族 、學生清楚記錄要完成的項目,提高效率。有些人會記錄當天已發生過的事,無論愉快或不愉快都把它寫下來。可能你常常對生活感到不滿意,覺得倒楣的事總是找上自己,但事實往往和你想像的不一樣。當你回顧之前的記錄時會驚覺,原來開心的日子不少,從而漸漸懂得感恩。
不要以為手帳只侷限女生哦!男生也可以寫手賬,畢竟每個人都該學會愛自己,不分男女。寫手帳也是愛自己的方式之一。寫手帳可以享受Me Time,也是發洩情緒的管道之一。過程中可幫我們找回自我,更了解自己的想法。
現在就開始培養寫手帳吧 ~
留言
張貼留言